什么是火邪？凡致病具有炎热升腾等特性的外邪，称为火(热)之邪。
致病特点火热为阳邪火热伤人，机体阳气亢盛，临床上表现出高热、恶热、面赤、脉洪数等明显现象。火邪既可以迫津液外泄而多汗，又可以直接消灼津液，出现口渴喜饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结等伤津的症状;由于"壮火食气"和气随津耗，临床上还可出现体倦乏力少气等气虚症状。火热之邪炎上火热具有向上燔烧的特性，故临床上病症多见于上部，如头痛、面红、咽喉红肿、牙龈肿痛、口腔糜烂等病症。火热易生风、动血火热燔灼肝经，劫耗津血，导致经脉失养而肝风内动，及热极生风，出现高热、神昏、四肢抽搐、两目上视、角弓反张;火热之邪，迫血妄行，或灼伤脉络，引起各种出血的病症。如吐血、衄血、便血、尿血、皮肤发斑、崩漏等病症。易扰心神火热与心相通应，入于营血，扰乱心神，可出现心烦失眠或者狂躁不安，神昏谵语等病症。中暑即属于火扰心神。易致疮痈火热之邪入于血分，聚于局部，腐蚀血肉，而发为疮疡痈肿如肛周脓肿等，临床上局部多红肿热痛为特征。夏季去火夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状。夏季"上火"可通过饮食调节，但是千万不要吃冰东西，冰镇冷饮会导致人体内冰火两重天，使得脾胃功能大伤等一系列功能失调。所以只有通过"食疗、茶饮"来达到降火的效果。三花茶操作:金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用:清热解*，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
几款去火靓汤
丝瓜豆腐鱼头汤汤料:丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。功效:清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤汤料:冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。制法:鲩鱼净膛，去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。功效:清热解*，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
绿豆粥（汤）去胃火
表现症状:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖。
医院外二科祝您身心健康！
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